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SV 09/35

Turnen & Fitness

ProbetrainingAnsprechpartner
Turnen und Fitness

Turnen & Fitness beim SV 09/35 Wermelskirchen

Bewegung hält fit, stärkt das Wohlbefinden und macht gemeinsam noch mehr Spaß. In unserer Abteilung Turnen & Fitness finden Menschen unterschiedlicher Altersgruppen passende Möglichkeiten, aktiv zu sein und etwas für ihre Gesundheit zu tun.

Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, ein abwechslungsreiches Training und das gemeinsame Miteinander. Dabei geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern darum, die eigene Fitness zu verbessern, beweglich zu bleiben und sich in einer angenehmen Gemeinschaft wohlzufühlen.

Gemeinsam aktiv

Unsere Angebote verbinden Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer. Die Übungen werden an die jeweilige Gruppe angepasst, sodass sowohl Einsteigerinnen und Einsteiger als auch erfahrene Teilnehmende auf ihre Kosten kommen.

Qualifizierte und engagierte Übungsleiterinnen und Übungsleiter begleiten die Gruppen und sorgen für ein vielseitiges Training in motivierender Atmosphäre.

Interesse an Turnen & Fitness?

Sie möchten eines unserer Angebote kennenlernen? Ein Probetraining ist nach vorheriger Absprache möglich. Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf, damit wir gemeinsam das passende Angebot und einen geeigneten Termin finden können.

Unsere Turn- und Fitnessabteilung bietet eine Vielzahl von Kursen und Übungsstunden, die von unseren Damen mit viel Enthusiasmus und Know-How geleitet und durchgeführt werden.

Kinderturnen

  • Turnzwerge (1-2 Jahre): Fr., 15:00 - 16:00 Uhr in der Pestalozzihalle mit Kirsten Buchner

  • Eltern-Kind-Turnen (3-6 Jahre): Mi., 16:00 - 17:00 Uhr in der Pestalozzihalle mit Gertrud Buchner

  • Sportskanonen (6-9 Jahre): Di., 16:00 - 17:00 Uhr in der Pestalozzihalle mit Sonja Robbe

  • Sportmix für Teens (ab 10 Jahre): Di., 17:00 - 18:00 Uhr in der Pestalozzihalle mit Sonja Robbe

  • Geräteturnen (ab 11 Jahre): Mi., 17:00 - 18:30 Uhr in der Pestalozzihalle mit Luisa Scheerer

Fitnesskurse

Montag

  • 18 - 19 Uhr | Fitness 60+ mit Musik und Spaß | Halle Jörgensgasse mit Julia Heidorn

  • 19 - 20 Uhr | Step Aerobic | Halle Jörgensgasse mit Julia Heidorn

  • Dienstag

  • 19 - 20 Uhr | Body-Power | Halle Jörgensgasse mit Heike Wilke

Mittwoch

  • 18 - 19 Uhr | Nordic Walking | Treffpunkt nach vorheriger Absprache mit Petra Karau

  • 19 - 20 Uhr | Step Aerobic | Halle Jörgensgasse mit Julia Heidorn

Donnerstag

  • 17:15 - 18:15 Uhr | Fit ab 60 | Halle Jörgensgasse mit Sabine Lang

  • 18:30 - 19:30 Uhr | Fitnessgymnastik | Halle Jörgensgasse mit Sabine Lang

  • 18:45 - 20:00 Uhr | Pilates & Faszientraining | Pestalozzi-Halle mit Julia Heidorn

  • 19:30 - 20:30 Uhr | Rückenfit | Halle Jörgensgasse mit Sabine Lang

Schnuppern in den Kursen ist nach Absprache möglich!

Turnen und Fitness